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Schweinfurt: Radfahren ist ein ideales Ganzkörpertraining

Schweinfurt

Radfahren ist ein ideales Ganzkörpertraining

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    Radfahren ist ein ideales Ganzkörpertraining
    Radfahren ist ein ideales Ganzkörpertraining Foto: Tobias Hase

    Radfahren wird immer interessanter, es ist umweltfreundlich und spart Geld." So beginnt Privatdozent Dr. Johann Romstöck, Chefarzt der Neurochirurgischen Klinik im Leopoldina und begeisterter Fahrradfahrer, sein Referat beim Leo-Online-Seminar. Sein Thema "Fahrrad fahren hält jung und fit – aber sicher!" Denn Radeln biete ein perfektes Ausdauertraining für Jung und Alt. Es stärke Herz, Lunge, Kreislauf, Stoffwechsel, Gelenke und Muskulatur. Es trainiere Gehirn und Rückenmark (Gleichgewicht, Reflexe und Sinnesorgane). Und der Seele beschere es Spaß und Freude durch Bewegung an der frischen Luft.

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